别让看不见的氟，偷走你的健康！

你知道吗？在部分地区存在着一种健康 “隐形杀手”—— 地方性氟中毒。下面这些关键小知识，能帮你快速了解它。

致病根源

地方性氟中毒源于环境氟超标。氟本就天然存在，可当地下水、土壤氟含量失控，攀至高位，就开启了危害之旅。高氟水源成了 “祸水”，居民长期饮用，氟悄然在体内积聚；山区燃烧高氟煤，取暖、做饭时氟化物大量释放，污染空气、沾染食物，人们一呼一吸、一食一啄间，过量氟便乘虚而入；还有些少数民族爱喝的砖茶，部分砖茶含氟量较高，频繁饮用，身体不堪重负。

身体警报

氟斑牙表现为釉质失去光泽、不透明，可见白恶样（似粉笔样）改变，釉面可出现黄棕色至棕黑色着色，也可因釉质缺损而在釉面出现凹坑。氟斑牙发生后终身不退，轻者影响外观和美容，重者影响咀嚼及消化功能。

氟骨症表现为颈、腰和四肢大关节疼痛、肢体运动功能障碍以及骨和关节X线征象异常。严重者肘关节僵硬变形，活动障碍劳动能力显著降低或丧失、生活不能自理、甚至瘫痪。

预防有招

治水保健康：饮水型病区要全力找低氟水源，地表水、净化雨水都可利用；实在没条件，除氟设备就得 “上岗”，吸附、置换水中多余氟，定期查水质，严守氟含量红线。

改灶净空气：燃煤污染区推广改良炉灶，让煤烧得透，氟排放少；通风设施不能少，快速驱散含氟烟雾。同时，积极拥抱太阳能、沼气等清洁能源，和高氟煤说拜拜。

饮茶讲适度：对有饮茶型风险的人群，劝您选低氟茶叶，告别熬煮浓茶的习惯，浅酌慢饮，适量为宜。监管部门也得发力，严控砖茶生产，压低氟含量。

了解这些小知识，就能早发现、早预防地方性氟中毒，守护自己与家人的健康，远离这潜藏的健康威胁。