你的孩子是“S形少年”吗？弯腰一看，可能省下10万手术费！——2025年5月21日世界脊柱健康日

当年轻人们“扎堆”推拿，“痛并快乐”地享受着腰颈部的短暂放松时，一个问题浮现出来:保护脊柱，大家行动了吗?

对脊柱来说，现代生活处处是陷阱。开车、背包、刷手机、穿高跟鞋、坐懒人沙发……太多情景下，我们的良好身姿会不由自主地“垮掉”

无论是生活中的“躺”还是学校和职场上的“卷”脖子和腰椎都最先感受到。当颈椎病成为“影响人类健康十大疾病之首”，当腰酸背痛开始无情地突袭年轻一代时，脊柱健康就变成一个极具挑战性的问题。

什么是脊柱侧弯?

脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。脊柱侧弯是指背部的脊柱向一侧或双侧偏移躯干的中轴线，形成“C”形或“S”形弯曲。根据国际脊柱侧弯研究学会的标准，如果站立位脊柱正位X线片上的弯曲角度(Cobb角)大于10°,就称为脊柱侧弯。

通俗地说，正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果脊柱的某一段偏离中线，从后面看整个脊柱变成曲线的结构，就应该怀疑是脊柱侧弯。

脊柱侧弯的全球患病率为0.47%-5.20%。我国中小学生脊柱侧弯的平均患病率为1.23%,高发年龄为13~15岁，且女性的患病率高于男性，平均为男性的1.57倍。值得关注的是，脊柱侧弯的患病率自2008年后呈逐年上升的趋势。

脊柱侧弯是天生的吗?

脊柱侧弯不全是先天性因素引发的。根据病因，脊柱侧弯的分型有特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯、退变型脊柱侧弯和综合型脊柱侧弯等。

其中，特发性脊柱侧弯最为常见占70%~80%,多发生于正在生长发育的青少年。特发性脊柱侧弯的病因，可能与遗传、骨骼、肌肉、神经、激素，以及姿势习惯等有关。

脊柱侧弯的危害有哪些?

脊柱侧弯是一种常见的致残性畸形。由于脊柱侧弯病因不明，发病隐匿，早期患者无明显症状，因此容易被忽略，从而导致侧弯加重。

脊柱侧弯逐渐加重，不仅影响美观，引起腰背部疼痛，还有可能影响胸腔或腹腔容积，压迫内部脏器，引起心肺等脏器功能障碍。一个人的脊柱出现严重畸形时，还可能引起脊髓与神经根受压。受压严重者可出现瘫痪，甚至危及生命。

脊柱侧弯还可能影响心理健康，让患者出现自卑、自闭等情绪心理问题，

如何早期发现脊柱侧弯?

轻度脊柱侧弯患者无需手术治疗，故早期筛查意义重大。但由于疾病早期没有任何疼痛症状且患者活动正常，早期发现脊柱侧弯比较困难。

脊柱侧弯筛查的标准姿势:患者脱去上衣，背对检查者站立。双脚并拢，双膝伸直，手臂放松并置于身体两侧。直腿弯腰至90°。

检查者坐于患者后方，双目平视背部，从前后左右四个方位观察。

若发现以下情况，建议拍摄脊柱X线片以准确评估:①双肩不等高;②双侧胸廓或乳房不对称；③双侧肩胛骨不等高或一侧隆起;④双臂和躯干的间距不等或腰凹;⑤躯干往一侧偏移或棘突弯曲状，⑥一侧臀部隆起;⑦一侧背部隆起;⑧双侧背部不对称。

脊柱侧弯发病隐匿，在青少年生长期容易进展加重，如能在早期侧弯角度较小、身体柔韧性较好的时候发现，开始定期观察、形体训练及佩戴部分简易支具，往往比较容易控制和矫正。一旦进展为严重脊柱侧弯，治疗的难度就会加大。家长要督促青少年保持正确的站姿、坐姿，注意走路的步态，查看足弓是否有塌陷的情况等，尽量做到早期识别脊柱侧弯。

别等它“弯”成一道送命题才想起“挺直腰板做人”的真理!

同学们，你们的脊柱可是“身高潜力股”!别让“S形曲线”偷走长高机会，写作业时挺直腰板，手机别黏脸上!

家长们，请开启“侦探模式”:书包超重了吗?写作业像“鸵鸟”吗?睡觉蜷成“虾米”吗?

每天一句“背挺直!”,

胜过未来十万手术费

脊柱健康不“内卷”

成长才能不“侧弯”