流感预防要趁早，及时防护保健康

进入春季，气温逐渐升高，各种病原微生物生长繁殖速度加快，同时气候变化无常、乍暖还寒之际昼夜温差较大、人群聚集活动增多等众多因素的叠加，致使流感进入高发季节。很多居民陆续“中招”，免疫力相对较弱、身体机能调节能力较差的老年人群体首当其冲。同时，在即将到来的开学季，校园内人员众多且相对密集，如何预防少年儿童流行性感冒也需要家长格外注意。

针对这一流感高发的关键时期，呼和浩特市疾病预防控制中心特此向广大市民答疑解惑，也传授大家一些预防流感的小技巧。快快收藏分享，拿小本本记起来啦

【流感是什么？】

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，与普通感冒在致病原、起病方式、症状表现等方面，都有着明显的不同。人群普遍易感，好发于婴儿、老年人、有基础疾病者、免疫力低下者。

【流感有几种类型？】

作用于人类的流感病毒分为三种类型：甲、乙、丙型。甲型流感病毒变异频繁，变异程度大，可引起全球爆发流行，易在一般人群中造成暴发流行或大流行，病情较重；乙型流感的流行范围小于甲型流感，为中等流行或局部地区和群体的小流行，病情相对较轻；丙型流感主要以散发形式出现，一般不发生变异，可侵犯婴幼儿，一般不引起流行，病情较轻。

【流感的主要传播方式是什么？】

流感主要通过空气中的飞沫、气溶胶，其次也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，此外，与患者之间的密切接触或与被污染的物品接触也可传播。

【流感的症状有什么？】

起病急，全身中毒症状明显，如急起高热、头痛、全身酸痛、显著乏力等，以及轻度的呼吸道症状。儿童流感发烧普遍比较高，且极易引发孩子脱水、惊厥等，有时还会出现胃肠症状，可以诱发严重并发症如肺炎、心肌炎、脑膜炎等。

【流感需要怎样治疗？】

流行性感冒患者可根据自身情况采取一般治疗、药物治疗，部分患者不治疗也可自愈，接受治疗者一般治疗周期为1~2周。

药物治疗应根据医嘱按自身实际情况选用，切勿盲目用药，连花清瘟胶囊（具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，对流感病毒具有确切的抑制作用）、疏风解毒胶囊（具有良好的疏风清热、解毒利咽的功效，在治疗以风热证为主的呼吸道感染时，可解热止咳）、金莲清热泡腾片（可清热解毒、利咽生津、止咳祛痰）、柴银类和银黄类制剂（主要是抗病毒及缓解相关症状，对流感等病毒性感染疾病的疗效较显著）。

预防小贴士：

☆接种流感疫苗是预防流感最有效的防护手段☆

可以保护老人和孩子，达到预防流感、降低与流感相关的住院和并发症风险的目的。如果感染新冠，核酸或抗原阳性，不建议接种流感疫苗；已经“阳康”处于非急性感染期（核酸检测转阴），临床症状消失，间隔14天后，可以接种流感疫苗。接种疫苗前，请咨询医生。

除此之外，良好的生活习惯也很重要。

1.勤洗手：饭前便后，使用流动水洗手。

2.开窗通风：坚持每天至少两次开窗通风，每次至少30分钟，保持室内的空气流通。

3.避免与病源接触：少去人多的场所，在公共场所佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，防止飞沫四溅，患者本人应减少跟家中的老人孩子接触，如果必要的时候在家里面可以戴上口罩。

4.良好作息，均衡饮食：保证充足的睡眠和饮水量，多吃鸡蛋、鱼类、牛奶等富含蛋白质的食物，及含有维生素C、E的水果蔬菜。

5.适当户外活动：适当锻炼，多呼吸新鲜空气，可以保持愉悦的心情、提高身体免疫力，保持健康的身体状态。